Tag: แม่ตั้งครรภ์ฟังเพลง ดีต่อลูกในครรภ์อย่างไร

ดนตรีเพื่อสุขภาพ

5 ประโยชน์จาก ดนตรีเพื่อสุขภาพ ที่มีดีต่อรางกาย5 ประโยชน์จาก ดนตรีเพื่อสุขภาพ ที่มีดีต่อรางกาย



5 ประโยชน์จาก ดนตรีเพื่อสุขภาพ ที่มีดีต่อรางกาย      การฟัง ดนตรีเพื่อสุขภาพ เพื่อให้ชีวิตคลายเครียดคลายความกังวลได้ ไม่ว่าจะฟังเพลงแนวเพลงแบบไหน ก็ช่วยเยียวยาจิตใจได้เช่นกัน ขอเพียงแค่เป็นเพลงที่มอบความสุข สร้างความเพลิดเพลิน และส่งมอบแรงบันดาลใจดีให้แก่ทุกคนได้      1. ดนตรีเพื่อสุขภาพช่วยกระตุ้นพลังทำงานและความคิดสร้างสรรค์ เมื่อเรามีกำลังความสุข สมองจะทำงานได้ดีมากขึ้น จึงทำให้ผลงานของเราดีขึ้นตามไปด้วย โดยภาวะที่เพอร์เฟคท์ที่สุดในการทำงานของสมอง คือ ตรงกลางระหว่างความรู้สึกผ่อนคลายและความรู้สึกตื่นเต้น ภาวะนี้เองเป็นภาวะที่สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด ดนตรีเครื่องมือจัดการอารมณ์      2. บางครั้งดนตรีอาจจะช่วยสร้างความหวัง